A módszer
„Ha valamit igazán szeretnél megérteni, próbáld megváltoztatni.” /Kurt Lewin/
A csoportdinamikai módszer
A csoportdinamikai módszer alapja, hogy a csoporttagok a megfigyelésük tárgyává- és beszélgetésük témájává teszik a csoportban tapasztalt jelenségeket, kölcsönhatásokat. A tréner(ek) egyik fontos szerepe a jótékony bizonytalanság fenntartása-amiben a csoporttagok megkérdőjelezhetik az eddig kialakult automatizmusaikat, és új viselkedéseket próbálhatnak ki. Ez lehetővé teszi a csoport egyre magasabb szintű önszerveződését, és egyben katalizálja a csoporttagok készségeinek fejlődését is.
A módszer pillérei
A hatás megfigyelése
A tréningen konkrét tapasztalatokon keresztül kaphatunk válaszokat arra, hogy milyen módon tudunk kapcsolatot kialakítani másokkal, és a felszín alatt mi befolyásolja mindezt. A csoportdinamikai módszer lehetővé teszi, hogy csoport tagként megtapasztaljuk és a megfigyelés tárgyává tegyük, hogyan alakítunk ki egy közös „erőteret”.
A visszajelzés szerepe
A tréning fő eszköze az itt-és-most-ban adott visszajelzések, amelyek csiszolják az érzékenységet a csoportban zajló és megbúvó folyamatok, érzések felismerésében. Nagyon hatékony módszere mind az önismeret, mind a csoport alakításához szükséges készségek fejlesztésének.
A jelenlét ereje
Az életet a jelenben tudjuk élni- ezért a fókusz a jelenben megélt tapasztalatokra, és azoknak a megosztására, közös egyeztetésére helyezzük. Érzékennyé válunk arra, hogy mi történik éppen bennünk, körülöttünk, köztünk, és mindezt gyakoroljuk kifejezni.
A kísérletezés lehetősége
A megszokottól eltérő környezetben próbálhatjuk ki, hogy hol vannak a határaink, és hogy lépünk túl rajtuk. A tréningen tapasztalható szabadság, és az ezzel együtt járó bizonytalanság félelmeinkkel való szembenézésre, önállóságra és kreativitásra ad lehetőséget.
A csoport, mint jelenség
A csoport több, mint a részek összessége- sajátos törvényszerűségekkel rendelkezik. Ezek megfigyelhetővé, és leírhatóvá válnak- ami tájékozódást ad a későbbiekben családi, baráti, munkahelyi csoport helyzetekben is.
Tréning formák
4-5 napos csoportdinamikai tréning
A „klasszikus” csoportdinamikai tréning 5 napos és bentlakásos. Így mind a tréningen a formális- trénerek által tartott keretek között, mind a tréningen kívüli informális térben- az esti órákban is alakul a csoport. Ezek a körülmények a résztvevőket kiszakítjàk a hétköznapokból, és egy nagyon intenzív tanulási élményt tesznek lehetővé önmagukról, és a csoport alakulásáról.
Lehetőség van nem bentlakásos 5 illetve 4 napos egybefüggő tréningen részt venni- itt a tréning napok reggeltől estig tartanak. Különbség a klasszikus bentlakásos tréninghez képest, hogy a tréning közötti informális működés, illetve a bentlakás adta „kukta” funkció- azaz, hogy a csoportban keletkezett feszültséggel csak az adott csoportban dolgozunk- kevésbé érvényesül.
Rapid csoportdinamikai tréning
A csoportdinamika alapelveire épülő és módszertannal vezetett tréning, a rapiditása abban rejlik, hogy a tréning időtartama rövidebb (1-2 nap) és a tréningnapon belüli blokkok hossza is rövidebbek (20-60 perc). Ezáltal a csoport dinamikája is felgyorsul.
Tematikus programok
Különböző fókusszal (pl.: társas észlelés, önismeret, együttműködés) , különböző időtartamú (3 órától-2,5 napig terjedő) programokon, és önismereti folyamatokon is van lehetőség részt venni. Egy-egy téma mentén tudnak a résztvevők tapasztalatot szerezni a kapcsolati működéseikről, a másokra való hatásukról, és kísérletezhetnek új viselkedésmódokkal. A visszajelzések hatására céltudatosan csiszolhatják társas készségeiket (konfrontáció, empátia, meggyőzés, döntéshozatal stb.) akár rövidebb idő alatt is. Alapvetően a csoportdinamikai módszertanra épülnek a programok, de más kreatív módszerek is helyet kaphatnak benne.